optimum nutrition

A Więc tak ćwiczę od 6 miesięcy 5 X w tygodniu Pon klata+triceps 30 minut aero Wt Plecy + Biceps śr nogi + barki 30 minut aero czw klata+triceps pt plecy+ biceps 30 minut aero Produkty jakie posiadam to: Kretyna Trec Cm3 500g proszek AAKG XPLODE powder olimpu 440g Olimp BCAA Xplode 500g L-Glutamine ostrovit 300g Universal Nutrition Carbo Plus [...]

[...] więc jest jak jest) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7eabd52238d0494aa30086966a576ae0.JPG Posiłek potreningowy: ( nie było z czego wziąść białka to uzupełniłem 40 gramami odżywki optimum nutrition. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d71831e34e564fb88f8720dca110396c.JPG Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-09-18 23:42:58 Zmieniony przez - kacper95 w dniu [...]

Wygodnicki :P W sumie sam chce go przetestować, ale w połączeniu z jakąś dobrą kretką :) Natomiast po wakacjach, będzie może cykl na bazie optimum nutrition, VasiveEA8, 2:1:1 recovery i 100% gold whey :) zobaczymy co z tego wyjdzie :)

10.Optimum Nutrition 100% Whey Protein Rodzaj: - mieszanka z dodatkiem aminogenu Wartość energetyczna w ok.30g: - 110 kcal (w 100g ok.366.7 kcal) - 22g białka (~73.3g) - 2g ww (~6.67g) - 2g tłuszczu (~6.67g) Inne: - wapń - sód - potas Cena: 2270g - ok.175.00zł Cena za 100g: ~7.71zł Jedno z najlepszych białek jakie miałem okazję spróbować, smak [...]

Dymatize- Mega Milk Wielkosc: 2250 g i 1125 g Rodzaj bialka: mieszanka(kazeina,WPI.WPC.peptyd serwatki) Cena w USA: ~ 30 $-(2250g) i 19 $ -(1125) Cena w Polsce: ~ 185 zl -(2250g) Porcja: 2 miarki (75g) Ilosc porcji: 30/15 Wartosc energetyczna w 1porcji (75g): - Kalorii: 348 - Kalorii z tluszczu: 162 - Tluszcz calkowity: 18 g - [...]

Witam! O jakie jkonkretnie ci chodzi białko,szybkie takie typowe w ciagu dnia typu izolat koncentrat i hydrolizat,czy cos wolniejszego na noc.Z dobrych białek szybkich od razu mówie polecam:Champion Nutrition -Pure Whey 2,3kg,Met-Rx Supreme Whey 2,3kg, Optimum Nutrition Gold Standard 2,3kg, Pvl Whey Maxx 2,3kg.Długo [...]

SAN, BSN, Universal, Muscletech, MET-Rx, Syntrax, Nutrex Research, Iron-Tek, Optimum Nutrition, Prolab, Ultimate Nutrition, Nutrabolics Zmieniony przez - torro007 w dniu 2008-02-15 16:28:14

warto, nie tylko na redukcji: SAN - Tight. BSN - no xplode, lean dessert, Syntha-6. Universal - Storm, Shock Theraphy, Torrent, Muscletech - Gakić, Nano Vapor, Leukic. MET-Rx - nie warto. Syntrax - białka, staki. Nutrex Research - lipo 6 Iron-Tek - ph chyba robią czy dobre nie wiem, bialko niezłe, choć firmę słabo znam. Optimum Nutrition, - [...]

napisz moze jakie masz znane marki dostepne marek ogólnie jest od grona, chyba z ponad 100 firm z suplami... firmy które kojarze: BSN, USN, Iron Horse, Muscletech, BPI Sport, Dymatize, GEAR, Myogenix, Optimum Nutrition, PrimaForce, SCI-MX Nutrition, S.A.N., VPX, Universal - co z nich? bo wydaje mi sie, ze wszystko....

jeśli kasa nie gra roli ISOPREME z Ultiamte Nutrition ,z mieszanek 100% whey z Optimum Nutrition od sąsiadów CFM z Vitalmax'a

Trening do poprawy - po co przy takim stażu trenować 2x w tygodniu większość partii, w tym tak małe jak triceps/ biceps? Nie ma to zadnego sensu, zapraszam do działów treningowych na forum, bo samo rozłożenie partii wygląda zle w skali tygodnia, wiec na 100% rozklad cwiczen danego dnia tez bedzie do bani. SUple Kretyna Trec Cm3 500g proszek 2x 5g [...]

prostar whey protein (ultimate nutrition) 100% whey protein (optimum nutrition) oba polecam - bardzo smaczne, latwo rozpuszczalne, dobry sklad ... tylko ze w polsce sa dosc drogie. tansza alternatywa: bezsmakowy extensor... przyzwoity.

opakowanie 100 sztuk omega-3 po 1000mg optimum nutrition od 21 do 25zl wapn D polfa 500mg 19zl za 30 saszetek Aspargin 50 sztuk po 6zl zincas forte 6zl na recepte magne b6 100sztuk po 19zl Kg piersi 17zl opakowanie tunczyka(130-170g) 3 - 5zl Twarog chudy 1kg -10-12zl kawa a to jzu zalezy ja oplecam hcl w tabsach opakowanie 100sztuk 35-45zl

IZOLATY (czyli jakby najlepsze) : Optimum Nutrition Whey Gold SCITEC Isolate +4 Nutrition iso+ TREC Whey 100% MIXY: Analogicznie z tych firm , czyli TREC, +4 , SCITEC .. Wiekszosc bialek sa takie same, ten sam surowiec, lecz sporo firm to wałki i fake i można trafić buble. Lepiej inwestować w dobre marki i być pewnym :)

19.Optimum Nutrition Anabolic Milk Protein Rodzaj: - mieszanka Wartość energetyczna w 100g: - ~441.6 kcal - ~41.6g białka - ~15.6g ww - ~23.4g tłuszczu Inne: wartości dla 1 porcji - 77g - Vit.A 1550 IU - Vit.C 18mg - Vit.D 121 IU - Vit.E 9.8 IU - Vit.K 30mcg - Vit.B12 2.8mcg - Vit.B6 0.6mg - Thiamin 0.52mg - Riboflavin 0.65mg - Niacin 6.1mg - [...]

DUŻO KASY: (do wyboru) - "Super Whey gainer 4000" Olimp'a (bardzo dobre, rozpuszcza się łatwo, smak super, duzo węgli) - "Top Mass" Olimp'a - "Serious Mass" Optimum Nutrition'a (podobno nie jest złe) - "Myo max" Scitec Nutrition (optymalne ilosci baiłka i węgli, duzo glutki) - "Super mass PQ" Hi [...]

Jak wyglada u Cb rozklad btw ? co do bialek polecam scitec Whey Protein Professional , best body nutrition premium pro lub whey gold standard z optimum nutrition. Co do kreatyny zwykle mono chodz w Twoim wieku i tak niewarto, zdrowa dieta, i odpowiedni trening wystarczy. pozdrawiam

Whey Ultimate Nutrition jest zdecydowanie lepsze. Jest to serwatka na poziomie serwatek Prolaba i Optimum Nutrition. Aczkolwiek Hi Tec Protein 90% też jest bardzo dobrą odżywką. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Nic z wymnienionych. Skoro cena nie gra roli, polecam: Dymatize Power Up , Kaizen Ultra Mass, Optimum Nutrition Serious Mass, Ultimate Nutrition Massive Whey Gainer, MRM Massive Whey Gainer.Nie wszystkie z nich kupisz w sklepie sfd uprzedzam lojalnie, ale przy odrobinie ruchu głową znajdziesz je bez najmniejszego problemu. Rozmiar opakowania [...]

Witam raz jeszcze! No to tak zakupilem sobie pare odzywek i co do nie ktorych to prosilbym o doradzenie w dawkowaniu: Hi-Tec Nutrition BCAA Powder ( TST ) 500g Amino's Essential - Jak najlepiej dawkowac? OLIMP CARBO-NOX CARBONOX 4KG CARBOHYDRATE RECOVERY CARBS ALL FLAVOURS 4000G - Do uzupelniania diety + dobra opcja byloby popijanie sobie takiego [...]